Elektrolon (macro-mineralencomplex)

Elektrolyten zijn onmisbaar voor het goed functioneren van je lichaam. Zonder elektrolyten is er geen leven mogelijk. Het lichaam zorgt ervoor dat de bloedwaarden van elektrolyten binnen nauwe grenzen blijven. Dat heet homeostase. Het probleem is echter dat met name van kalium en magnesium die bloedwaarden niet veel zeggen. De meeste kalium en magnesium bevindt zich in de cellen en slecht 1-2% in je bloedbaan. Bij het bepalen van een bloedwaarde magnesium of kalium zegt die uitslag dus eigenlijk niets. Die wijkt alleen maar af bij ernstig braken of diarree. Of bij ernstige verwondingen.

In het normale leven onder normale omstandigheden kun je dus rondlopen met aanzienlijke tekorten aan macromineralen, met name kalium en natrium. Inmiddels zijn sporters zich dat bewust, mede door het excessief zweten en nemen zij daarom vaak extra elektrolyten in. Helaas herkennen de meeste mensen de symptomen van een tekort aan elektrolyten niet of gaan met die symptomen naar de dokter en slikken medicijnen. De symptomen van een tekort aan magnesium, kalium en calcium overlappen elkaar, dus soms is het handiger om elektrolyten te slikken in plaats van de losse mineralen kalium en calcium. Vraag om advies als je niet weet of je beter los magnesium en kalium kunt slikken of beter in de vorm van Elektrolon.

Welke symptomen horen bij een mogelijk tekort aan elektrolyten?

- Hoge bloeddruk;
- Hartritmestoornissen;
- Hartkloppingen;
- Spierzwakte;
- Spierkrampen;
- Trillend ooglid;
- Spierspasmen;
- Problemen met het zenuwgestel.

Om gezond te blijven of gezond te worden?

Beiden.

Contra-indicaties?

Bij nierproblemen in stadium 3-5 moet je wat voorzichtiger zijn. Overleg met je voorschrijvend arts.

Natriumchloride, kaliumchloride, magnesiumcitraat, calciumlactaat, sporenelementen. Ingrediënten plantaardige capsule: HPMC.

Neem 2 capsules verspreid over de dag in, al dan niet bij een maaltijd. De maximale dosering per dag niet overschrijden zonder advies van een deskundige.

Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn. Overleg bij ziekte, medicijngebruik, zwangerschap en borstvoeding eerst met een deskundige voordat je supplementen gebruikt.

Pas op bij nierproblemen!

Geen allergenen bekend.