Ga direct naar productinformatie
1 van 2

Vitalon-D/K (natuurlijke vitamine D3 & K2)

Vitalon-D/K (natuurlijke vitamine D3 & K2)

Normale prijs €7,90 EUR
Normale prijs Aanbiedingsprijs €7,90 EUR
Aanbieding Uitverkocht
Inclusief btw. Verzendkosten worden berekend bij de checkout.
Grootte

Vitalon-D/K is vitamine D3 en vitamine K2 samen in één softgel. Let op: deze pil slik je voor de vitamine K! De hoeveelheid vitamine D is te laag als preventieve dosering, want deze pil bevat 25 mcg vitamine D3 (= 1000 IE). De ideale dosering is om bij elke pil vitamine D (Vitalon-D) een pilletje vitamine D/K te slikken. Drie pillen van beide soorten, leveren je samen de optimale dosering van 12.000 IE vitamine D3, samen met 100 mcg vitamine K2. Als je gezonde darmen hebt, geen osteoporose en geen last hebt van hoge bloeddruk door aderverkalking, dan hoef je geen vitamine K te slikken. 

Over vitamine D3 kun je lezen bij Vitalon-D of op onze Blog. Daarom praten wij bij Vitalon-D/K alleen over vitamine K. Vitamine K is er in drie vormen, twee natuurlijk (K1 en K2) en één synthetische (K3). De meeste mensen kennen vitamine K door haar rol bij de bloedstolling. Dat gaat dan vooral over vitamine K1. Maar de functie en het nut van vitamine K2 is heel anders. Deze vitamine heeft de fantastische eigenschap om verharding van weefsels tegen te gaan. Of iets eenvoudiger gezegd: het haalt calcium uit je zachte weefsels (spieren, aderen, hersenen) en stopt dit in je harde weefsels (botten). Daarom is de combinatie met D3 ook zo handig. Vitamine D3 verhoogt de calciumopname met een factor 20 en vitamine K2 stopt die vervolgens op plekken waar je het graag wilt hebben. De ideale dosering van vitamine K2 is 100 mcg per dag; dat zijn drie kleine softgels. En natuurlijk is deze K2 van natuurlijke oorsprong: uit natto (gefermenteerde sojabonen). 

Wil je meer weten over vitamine K2 en de combinatie met D3? Klik op 'Meer lezen'. 

Meer lezen

Vitamine K dankt haar naam aan het Deense woord 'Koagulations' dat 'stolling' betekent. Toen men deze vitamine ontdekte, had men nog geen idee dat er ook K2 (in tientallen subtypes) bestond. Inmiddels zijn we decennia verder en weten we dat vitamine K er in twee natuurlijke vormen is: K1 en K2. Er is ook nog een synthetische vorm, K3 (menadion of menafton) die als een voorloper (provitamine) fungeert en door het lichaam zelf moet worden omgezet naar K2. En dan hebben we ook nog iets synthetisch als fytomenadion. Daarover praten we verder niet meer.

Vitamine K is één van de vetoplosbare vitamines, dus als je die in de vorm van groenten inneemt (K1), moet dat altijd gepaard gaan met wat vet uit andere onderdelen van je menu.

Vitamine K1 (fylochinon) treffen we vooral aan in groene groenten. Gelukkig (!) neemt het lichaam slechts 5% van de ingenomen K1 op. Anders zouden voortdurend last hebben van stollend bloed. maar als je echt weinig groene groente eet, loop je een risico op een tekort aan vitamine K1. Aangezien K1 zich voornamelijk richt op de stolling, kan je dat merken aan bloedverlies bij het tandenpoetsen (dus niet door vitamine C-gebrek), bij hevig bloedverlies tijdens de menstruatie of bij bloedingen of blauwe plekken bij het stoten. De opname van K1 verloopt dus via groene groente en wordt direct vanuit de darmen naar de lever vervoerd. Voldoende K1 is dus noodzakelijk voor een adequate stolling, een goede werking van de lever en een geregelde menstruatiecyclus. De kans op een K1-tekort is niet zo groot, temeer omdat het gerecycled wordt.

Vitamine K2 (menachinon) is de dierlijke variant van K1. Hoe zit dat? Wel, als dieren gras eten, krijgen ze K1 binnen. Dat wordt met behulp van darmbacteriën omgezet in K2. Dus als je dierlijke producten eet van grasgevoerde (!) beesten, zoals rauwmelkse kaas, rauwe boter, roomboter, scharreleieren, vlees van grasgevoerde beesten, kwark, gefermenteerde voeding, varkensvlees of paling, dan zit je goed. Maar let op: het meeste vlees komt niet van grasgevoerde beesten, maar van graangevoerde beesten. Daar zit dus nauwelijks tot geen K2 in. Hetzelfde geldt voor zuivel. Als dit afkomstig is van graangevoerde beesten en het wordt daarna ook nog gepasteuriseerd, dan is de K2 vrijwel verdwenen.

Wij mensen maken van vitamine K1 ook K2, mits onze dikke darm in orde is. Dat werkt ongeveer hetzelfde als bij dieren. Echter, de omzetting van K1 naar K2 verloopt vaak niet vlekkeloos om de volgende redenen:

a. Vetarm dieet, en we dus te weinig K2 binnenkrijgen;
b. Medicijnen, zoals cholesterolverlagers. LDL transporteert namelijk vitamine K2 door het lichaam;
c. Regelmatig gebruik van antibiotica;
d. Te weinig inname groenten (K1).

Wat zijn de gevolgen van een (langdurig of ernstig) tekort aan K2?

• Botontkalking (osteoporose);
• Aderverkalking (arteriosclerose);
• Spierpijnen door slechte werking mitochondriën;
• Gebrek aan uithoudingsvermogen;
• Gebrek aan insuline door te weinig bètacellen;
• Diabetes door insulineresistentie;
• Gebrekkige hartfunctie (met name hartfalen);
• Gebrekkige stofwisseling (omzetten voeding);
• Ziektes waar het woord ‘sclerose’ in voorkomt;
• Sclerodermie

Wie kan er nog meer baat hebben bij K2?

• Mensen die maagzuurremmers gebruiken;
• Mensen die antibiotica gebruik(t)en;
• Mensen die statines slikken;
• Mensen die vetarm eten;
• Mensen met maag-/darmproblemen:
o Diverticulitus;
o Ziekte van Crohn;
o Prikkelbaar Darmsyndroom;
o Verwijderde gal
• Dames in de menopauze;
• Preventie van verkalkingen in aderen of weefsels;
• Zwangeren;
• Mensen met artritis
• Mensen met een slecht gebit;
• Mensen met ontstekingen.

Om gezond te blijven of gezond te worden?

Beiden.

Contra-indicaties en interacties

Gebruik je bloedverdunners (zogenaamde vitamine K-antagonisten), overleg dan met je arts. Vraag om een andere bloedverdunner of neem vitamine E (de natuurlijke), maar wel altijd in overleg met je arts of de trombosedienst.

Samen met D3?
Vitamine D3 verhoogt de calciumopname uit je voeding met factor 20. En natuurlijk wil je die calcium graag in je botten hebben. Dat doet vitamine K2. Ze versterken elkaar dus. En daarom ook samen in een pil.

Let op: als je osteoporose hebt of wilt voorkomen, neem dan contact op voor therapeutische doseringen.











Ingrediënten

Olijfolie, vitamine K2 uit natto (MK-7), vitamine D3 (calciferol) en een softgel die bestaat uit gelatine, glycerine, gezuiverd water en karamel.

Dosering

Neem drie keer daags 1 softgel bij de maaltijd bij normale suppletie of in combinatie met 9.000 IU (225 mcg) extra vitamine D3 per dag bij de behandeling van osteoporose.

Disclaimers

Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn. Overleg bij ziekte, medicijngebruik, zwangerschap en borstvoeding eerst met een deskundige voordat je supplementen gebruikt.

Waarschuwing

Gebruik je zogenaamde vitamine K-antagonisten (zoals Acenocoumarol of Fenprocoumon) of andere bloedverdunners, overleg dan eerst met een deskundige arts of therapeut.

Allergenen

Geen allergenen bekend.

Alle details bekijken

Vragen?

Wat gebeurt er na je bestelling?

Als we je bestelling in goede orde hebben ontvangen, ontvang je van ons een bevestigingsmail. We gaan direct voor je aan de slag en sturen het artikel zo snel mogelijk naar je toe.

Kan ik mijn bestelling ongedaan maken?

Nee, maar je kunt je bestelling wel altijd kosteloos retourneren. Bel ons op om een retourlabel te ontvangen.

Advies op maat?

Gebruik je medicijnen of heb je een aandoening? Neem contact met ons op via ons contactformulier.

We helpen je graag verder.